在現代高壓的工作及社會環境,許多女性都是典型的職業婦女,在家庭與工作間兩頭燒,一不注意就容易忽視了自己的身心健康。
「去年6月22日,台中高分檢李翠玲檢察官因公積勞過世,讓我們感到遺憾,也讓我們想到藉由婦女節這個活動,除了感謝所有女性同仁在工作上的付出與辛勞外,如何兼顧健康與生活的平衡,也是當務之急。」最高檢察署檢察總長刑泰釗指出。
1975年聯合國正式將3月8日定為「國際婦女節」,法務部、最高檢察署、台灣高等檢察署、中華民國檢察官協會特地在當天舉辦「國際婦女節真情相會」活動,邀請北中南各地女性檢察官齊聚一堂,關心職業婦女面臨的生活挑戰等議題。
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最高檢察總長刑泰釗:婦女一定要正視身心健康、定期做健檢
刑泰釗一開始致詞時先提到,100多年前的今天,美國上萬名女性勞工走上街頭,疾呼「麵包與玫瑰」(We want bread and roses too),代表了「生存與尊嚴」,而婦女節的代表顏色為紫色,象徵正義, 這與檢察官法袍顏色與代表意義不謀而合。
他表示今天這場活動,非常感謝法務部部長蔡清祥的支持,以及法務部保護司林嚞慧司長、副司長陳家秀辛勞規劃安排,同時最高檢察署、台高檢署檢察長張斗輝以及檢察官協會出錢出力,共同表達國人對機關內職業婦女在職場貢獻的敬意與謝意。「今天也邀請台大醫院胸腔外科副教授陳克誠,和大家分享胸腔保健衛教資訊。」
刑泰釗也特別提到,台積電在國內經濟上不僅扮演著護國神山的角色,「張忠謀董事長對社會的奉獻與善盡企業社會責任、對員工的關懷,以及張淑芬董事長對社會弱勢大眾的愛心,更令國人感佩,在此代表中華民國檢察官協會對張淑芬女士致以最崇高的敬意。」
他表示,孔子曾說過建立一個「富而好禮」的社會是其理想,「我們可以看到,當我們國家進入已開發國家行列之際,雖然還有很多的問題亟待解決,但只要我們持續不斷的努力,建立富而好禮的社會完全是可能實現的目標。」刑泰釗也盼檢察機關同仁更注重身心健康,才有士氣及動力把份內工作做好, 讓社會更為祥和。
刑泰釗表示對於李翠玲檢察官同仁離世感到不捨,也呼籲婦女一定要正視自己的身心健康狀況、定期做健康檢查。
為何肺癌常無聲無息發生且沒有前兆?
陳克誠分享肺癌衛教知識時先指出,過去不少名人曾罹患肺腺癌過世,如歌手鳳飛飛、日前剛離世的總統府資政辜寬敏,就連前北市長夫人陳佩琪也曾罹患,而資深媒體人陳文茜曾在2019年罹患肺腺癌初期,雖當時入院開刀切除腫瘤,但至今仍需持續複診追蹤。
肺癌已連續18年蟬聯國內十大癌症死因之首,「但肺癌常常無聲無息地發生,也沒有前兆。」陳克誠解釋,肺臟是人體最大的器官,但也是一個相當安靜的器官,神經網絡在非常深處,所以長的腫瘤要大到影響呼吸、氣管、咳嗽等才容易被發現。
「肺不管是醒著或熟睡都不停在工作,是一個相當辛苦且重要的器官之一,也因為肺的體積龐大,在裡面長出癌細胞的機率相對提高。」肺癌的危險因子包括抽菸、二手菸、石棉、空汙、職業傷害、肺部纖維化、病毒、基因、煮飯油煙等。
肺癌手術後應規律運動、保持樂觀心情
陳克誠指出,肺癌根據發生位置分為大細胞癌(約佔1%)、小細胞癌(約佔7%)、鱗狀細胞癌(約佔7%)、肺癌(約佔68%),大細胞肺癌從肺臟接近表層處開始生長,可能發生在肺的任何部位;小細胞肺癌常發生在粗支氣管,惡化速度快、易擴散,通常與吸菸有關;而鱗狀細胞癌常從較大的呼吸管開始生長,常在肺部中央近支氣管處發現,生長速度較慢,與吸菸有關。肺癌則主要發生在細支氣管或肺泡,是台灣最多人得的肺癌類型,跟抽菸則沒有明顯相關。
關於肺癌的治療方式包括手術、化學治療、放射線治療、標靶治療及免疫療法,陳克誠指出,肺癌第I、II期主要治療方式為手術,第II期以化療與放療為輔,第Ib期選擇性以化療與放療為輔,第III期為多模式手術、IIIb期為化療、放療、標靶、支持療法,而到IV期是以化療、標靶、支持療法為主。
陳克誠也強調,肺癌手術後要保持規律運動、多攝取多種蔬果、培養興趣、保持樂觀的心情、正面思考,「打太極拳、散步與慢跑也都被證實對身體健康有益處。」
女檢察官:降低自己對當「好媽媽」的要求
活動也特別邀請聯合醫院松德院區成癮防治科主任黃名琪、曾任檢察官的富邦金融控股股份有限公司副總經理蔡佩玲、花蓮地檢署檢察官廖倪凰、屏東地檢署檢察官鍾佩宇,從不同領域,就女性在職場、生活等議題上與現場貴賓交流互動。
廖倪凰去年透過試管嬰兒的方式生下龍鳳胎,剛體驗到育兒的苦與樂,「我覺得保持身心健康很重要的一點是,降低自己對當『好媽媽』的要求,因為有健康的媽媽才有健康的小孩。」她也提醒女性不要苛責自己晚婚晚生,「我很慶幸因為有過去辦案的經驗,反而可以很有效率的處理每天睜開眼後的每一項育兒工作。」
有兩個女兒的鍾佩宇則分享,因為工作的關係常常半夜一兩點才回到家,或是半夜突然要查緝毒品而出門,很感謝老公一直很支持自己繁忙的工作、擔任「神隊友」的重要角色,她笑說,「要如何兼顧家庭跟事業?先從嫁一個好老公開始。」
成癮治療近30年》黃名琪:面對壓力,把握立即的休息
而看起來相當年輕、小孩卻已就讀大學的黃名琪,進入成癮治療近30年、治療近10萬人次,過去接受《信傳媒》專訪時憂心忡忡提到青少年酒癮、酒駕問題,盼望看到《菸防法》推動,改善酒精帶來的問題。
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在忙碌的醫院、研究、教學生涯中,黃名琪分享,「家庭和工作都在完成我們對人生的理想,我對理想的定義是不斷淬練思辨力及發揮創造力,與持續不輟的教學與研究。」她認為理想和壓力成正比,「將壓力納為自己的好朋友,面對壓力,我最受用的是學習去把握立即的休息,即使在擠在公車上都可以練習。」她也感性提到,「養身育女的過程中,孩子帶我們去探索世界,不管是實體或心靈的經驗都令人感恩。」
法務部政務次長張斗輝最後也提醒所有同仁,「不管男性或女性,一定要定期去做健康檢查,因為預防就是最好的治療。」